Stars und Sternchen und Ihre Bombenbodys rufen es uns aus jeder Ecke der Sozialen Netzwerke zu: Zum Healthy Living gehört neben dem regelmäßigem WorkOut die Ernährung, wie die Sahne auf die Torte. Wer ...
Der Drang zur gesunden und vor allem ausgewogenen Ernährung wird bei uns Menschen auf der ganzen Welt immer größer. Ein Großteil von uns beginnt damit sich Gedanken darüber zu machen was er isst und w ...
Für sie ist auch im Urlaub und auf Reisen kaum Ruhe und Erholung angesagt und die Zeit in fremden Ländern und Orten wird ebenfalls für Action und Fitness genutzt. Die Rede ist natürlich von unseren sp ...
Täglich verbringen wir durchschnittlich sechseinhalb Stunden im Sitzen, mehr als jeder Fünfte sitzt sogar neun Stunden und länger.1 Viele, viele Stunden ziehen also ins Land, während wir an unseren Sc ...
Maurer, Dachdecker, Bergsteiger – solche Berufe gelten als gefährlich, an Bürojobs denken die meisten Menschen in diesem Zusammenhang eher weniger. Aber auch die Arbeit am Schreibtisch birgt Risiken f ...
Obwohl in Deutschland im Normalfall das Wasser, dass aus unseren Leitungen kommt, von guter Qualität ist, leiden viele Menschen an Wassermangel, zum Teil sogar ohne, dass sie es wirklich bemerken. Dab ...
Jeder kennt sie oder hat sie bereits schonmal gesehen und die allermeisten Sportler im Bereich Fitness haben sie schon selbst einmal ausprobiert- Sportnahrung mit einem hohen Proteinanteil. Mittlerwei ...
Für nichts brennen sowohl Männer als auch Frauen oder auch Kinder und Erwachsene gleich stark: Fußball. Dieser kleine, runde Ball verbindet schon seit vielen Jahrezehnten Menschen verschiedenster Gene ...
Junge und junggebliebene Frauen von heute kombinieren bei ihrem alltäglichen Outfit am liebsten zwei Eigenschaften: die Sportlichkeit und die schicke, trendy Eleganz. Angesagt und trotzdem bequem soll ...
Denkt man heute an Yoga, so fallen einem als erstes überteuerte Kurse im Fitnessstudio, dünne Frauen in Leggins und grüne Wundersmoothies ein. Yoga ist schon längst nicht mehr die entspannte Sportart, ...
Sport ist für viele von uns der beste Ausgleich zum stressigen Büroalltag und Berufsleben. Viele von uns haben heute so ein hohes Gesundheits- und Körperbewusstsein, dass es für sie zum Alltag gehört ...
Der Sommer ist da! Und die Bikini-Figur? Nun ja, damit sind wir dieses Jahr mal wieder ein bisschen im Verzug. Aber es ist noch nicht zu spät. Der perfekte Strandbody ist nebensächlich, denn am wichti ...
Im Jahr 2015 gehörte Deutschland mit dem dritten Platz zu den drei wichtigsten Ländermärkten für das sogenannte Superfood. Lediglich die USA auf Platz eins und Australien als zweitplatzierte konnten u ...
Joggen gehört zu de beliebtesten Sportarten der Deutschen und die Gründe dafür liegen auch ganz klar auf der Hand: Joggen kostet im Vergleich zu anderen Sportarten relativ wenig Geld und lässt sich vo ...
Ostern naht mit großen Schritten und wird uns schon bald mit dem typischen Feiertagsgefühl wieder hinter sich lassen: Müde, Satt und 5 Kg schwerer. Und wie nach den meisten Feiertagen fassen wir uns d ...
