Sport ist für viele von uns der beste Ausgleich zum stressigen Büroalltag und Berufsleben. Viele von uns haben heute so ein hohes Gesundheits- und Körperbewusstsein, dass es für sie zum Alltag gehört ...
Der Sommer ist da! Und die Bikini-Figur? Nun ja, damit sind wir dieses Jahr mal wieder ein bisschen im Verzug. Aber es ist noch nicht zu spät. Der perfekte Strandbody ist nebensächlich, denn am wichti ...
Im Jahr 2015 gehörte Deutschland mit dem dritten Platz zu den drei wichtigsten Ländermärkten für das sogenannte Superfood. Lediglich die USA auf Platz eins und Australien als zweitplatzierte konnten u ...
Joggen gehört zu de beliebtesten Sportarten der Deutschen und die Gründe dafür liegen auch ganz klar auf der Hand: Joggen kostet im Vergleich zu anderen Sportarten relativ wenig Geld und lässt sich vo ...
Ostern naht mit großen Schritten und wird uns schon bald mit dem typischen Feiertagsgefühl wieder hinter sich lassen: Müde, Satt und 5 Kg schwerer. Und wie nach den meisten Feiertagen fassen wir uns d ...
Ob Urlaub, Kurzreisen, Städtetrips oder Geschäftsreisen – wer viel unterwegs ist, braucht gute Koffer und Reisetaschen. Bei langen Urlauben steht es schon vorher fest: Hier braucht man einen Koffer. D ...
Wir achten immer stärker auf unsere Gesundheit, die guten Vorsätze für 2017 stehen schon: Endlich mehr Sport machen und die restlichen überschüssigen Kilos verlieren. Dabei werden gerade jüngere Mensc ...
Zu Jahresbeginn schreiben Fitnessstudios Rekordzahlen, was neue Mitglieder und Anträge angeht. Mit den guten Vorsätzen beginnt man gerne bei sich selbst – und um dem Wunsch, mehr Sport zu machen ...
Für die einen ein Hobby, für die anderen eine Lebensaufgabe: Sport. Sich selbst und den eigenen Körper fit und gesund zu halten gehört für immer mehr Menschen zur Lebensphilosophie. Während auch heute ...
Chia Samen sind mittlerweile in aller Munde – im wahrsten Sinne des Wortes. Man findet sie auf Brötchen beim Bäcker, in veganen Backstuben in unterschiedlichsten Kreationen und in Supermärkten a ...
Fitness, Sport und gesunde Ernährung sind mehr und mehr große Themen in unserem Leben. Für unglaublich viele Menschen jeden Alters gehört Sport als fester Bestandteil zu ihrem Alltag dazu. Allein in D ...
Das aktuelle Schönheitsideal ist immer weiter darauf ausgerichtet, dass die Menschen fit und sportlich aktiv sind. Gut so, denn Sport hält gesund! Die fortschreitende Technik unterstützt diesen Trend ...
Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude! Demnach freuen sich zahlreiche Läufer/innen, auf die schönste Laufzeit des Jahres: Auf den Frühling. Steigende Temperaturen lassen schlagartig die Anzahl ...
Wer sich ein CrossFit Trainingsplan anschaut, erhält schnell den Eindruck, es würde sich um ein Training für militärische Spitzeneinheiten handeln. Hinsichtlich der Effizienz und der Härte könnte dies ...
Der nächste Sommer kommt bestimmt, ganz gleich, ob er in Deutschland oder im Urlaub im Ausland verbracht wird. Um im bauchfreien Top sowie am Pool eine gute Figur zu machen, bedarf es ein wenig Vorber ...