Auf jeden noch so kalten Winter folgt auch wieder ein Frühling, in dem die Temperaturen langsam und stetig nach oben klettern und sich auch die Sonne häufiger blicken lässt. Es gibt also keinen Grund ...
Eine Pulsuhr, oft auch als Fitnessuhr bezeichnet, kann zusätzlich zur Herzfrequenz meist auch Uhrzeit, Trainingszeiten und -programme sowie die Anzahl der verbrauchten Kalorien anzeigen. Diese Art von ...
Stars und Sternchen und Ihre Bombenbodys rufen es uns aus jeder Ecke der Sozialen Netzwerke zu: Zum Healthy Living gehört neben dem regelmäßigem WorkOut die Ernährung, wie die Sahne auf die Torte. Wer ...
Jeder kennt sie oder hat sie bereits schonmal gesehen und die allermeisten Sportler im Bereich Fitness haben sie schon selbst einmal ausprobiert- Sportnahrung mit einem hohen Proteinanteil. Mittlerwei ...
Denkt man heute an Yoga, so fallen einem als erstes überteuerte Kurse im Fitnessstudio, dünne Frauen in Leggins und grüne Wundersmoothies ein. Yoga ist schon längst nicht mehr die entspannte Sportart, ...
Sport ist für viele von uns der beste Ausgleich zum stressigen Büroalltag und Berufsleben. Viele von uns haben heute so ein hohes Gesundheits- und Körperbewusstsein, dass es für sie zum Alltag gehört ...
Der Sommer ist da! Und die Bikini-Figur? Nun ja, damit sind wir dieses Jahr mal wieder ein bisschen im Verzug. Aber es ist noch nicht zu spät. Der perfekte Strandbody ist nebensächlich, denn am wichti ...
Für die einen ein Hobby, für die anderen eine Lebensaufgabe: Sport. Sich selbst und den eigenen Körper fit und gesund zu halten gehört für immer mehr Menschen zur Lebensphilosophie. Während auch heute ...
Fitness, Sport und gesunde Ernährung sind mehr und mehr große Themen in unserem Leben. Für unglaublich viele Menschen jeden Alters gehört Sport als fester Bestandteil zu ihrem Alltag dazu. Allein in D ...
Für jeden Lauftyp die richtigen Laufschuhe finden! Laufen ist ein weites Feld. Schließlich gelten Weltklasse-Athleten, die einen Marathon in weniger als 2:10 Stunden zurücklegen ebenso als Läufer wie ...
Hilfreiche Tipps gegen Muskelkater Das Gefühl eines Muskelkaters ist gewiss jedem Menschen vertraut. Nachdem man einen oder zwei Tage zuvor exzessiv Sport getrieben oder sich anderweitig in ungewohnte ...
