KI Toolbox - 10 kostenlose Prompts zum Start

🎁 Kostenlos

10 KI-Prompts, die deinen
Alltag sofort verändern

Ein Vorgeschmack auf die KI-Toolbox — 10 handverlesene Prompts aus 10 Kategorien. Kopieren, einfügen, staunen.

Funktioniert mit ChatGPT, Claude, Gemini und allen anderen KI-Tools.

10 PROMPTS · 10 KATEGORIEN · COPY & PASTE · AUF DEUTSCH

So nutzt du die Prompts

Jeder Prompt ist eine fertige Vorlage. Du musst nur die Platzhalter in [eckigen Klammern] durch deine eigenen Angaben ersetzen — den Rest erledigt die KI.

1. Wähle einen Prompt, der zu deiner aktuellen Aufgabe passt.

2. Ersetze alle [Platzhalter] durch deine konkreten Angaben.

3. Kopiere den Prompt in ChatGPT, Claude oder dein bevorzugtes KI-Tool.

4. Je mehr Kontext du gibst, desto besser das Ergebnis.

#1E-Mail & Kommunikation

Professionelle E-Mail schreiben

Schreibe eine professionelle E-Mail an [Empfänger/Rolle]. Betreff: [Thema]. Tonalität: [formell/halbformell/freundlich]. Die E-Mail soll [Ziel der E-Mail, z.B. eine Terminvereinbarung, eine Anfrage, eine Beschwerde]. Halte die E-Mail unter 150 Wörtern und verwende eine klare Struktur mit Anrede, Hauptteil und Grußformel.

💡 Ersetze die Platzhalter durch deine konkreten Angaben. Je spezifischer, desto besser das Ergebnis.

#2Bewerbung & Karriere

Vorstellungsgespräch vorbereiten

Ich habe ein Vorstellungsgespräch für die Position [Stelle] bei [Firma]. Branche: [Branche]. Generiere die 15 wahrscheinlichsten Interviewfragen (mix aus fachlich, verhaltensbasiert und situativ). Für jede Frage: Gib einen Rahmen für eine starke Antwort mit der STAR-Methode (Situation, Task, Action, Result).

💡 Übe die Antworten laut — die KI-generierten Frameworks sind ein Startpunkt, keine fertige Antwort.

#3Social Media & Content

Virale Hooks generieren

Generiere 20 aufmerksamkeitsstarke Hooks/Einstiegssätze für [Plattform] zum Thema [Thema]. Zielgruppe: [wer]. Verwende verschiedene Hook-Typen: kontroverse Aussage, überraschende Statistik, persönliche Geschichte, Frage, Gegenüberstellung, Zukunftsaussage. Jeder Hook soll maximal 15 Wörter lang sein.

💡 Hooks, die Neugier wecken oder eine kognitive Lücke erzeugen, funktionieren plattformübergreifend am besten.

#4Finanzen & Budget

Monatliches Budget erstellen

Erstelle einen detaillierten Budgetplan für ein monatliches Nettoeinkommen von [Betrag] EUR. Berücksichtige: Fixkosten (Miete, Versicherungen, Abos), variable Kosten (Lebensmittel, Freizeit, Transport), Sparziel [X% oder Betrag], und Rücklagen für ungeplante Ausgaben. Verwende die 50-30-20-Regel als Grundlage und passe sie an meine Situation an: [persönliche Umstände].

💡 Die KI kann auch historische Ausgabenmuster analysieren — kopiere deine Kontoauszüge (anonymisiert) für eine personalisiertere Analyse.

#5Produktivität & Zeitmanagement

Projekt in Teilaufgaben zerlegen

Zerlege folgendes Projekt in konkrete, umsetzbare Teilaufgaben: [Projektbeschreibung]. Für jede Aufgabe: geschätzter Zeitaufwand, Abhängigkeiten von anderen Aufgaben, und Priorität. Erstelle eine sinnvolle Reihenfolge und identifiziere den kritischen Pfad (welche Aufgaben blockieren den Fortschritt am meisten?).

💡 Wenn eine Aufgabe mehr als 2 Stunden dauert, ist sie wahrscheinlich noch nicht klein genug zerlegt.

Du bist bei Prompt 5 von 10. Gefällt dir, was du siehst?

Die Vollversion hat 100 Prompts in 15 Kategorien — von Karriere und Finanzen bis Gesundheit und Business.

Alle 100 Prompts ansehen →

#6Lernen & Wissensaufbau

Lernplan erstellen

Erstelle einen strukturierten Lernplan für [Thema/Skill]. Mein aktuelles Level: [Anfänger/Mittel/Fortgeschritten]. Verfügbare Zeit: [X Stunden pro Woche]. Ziel: [Was will ich können/wissen?]. Zeitrahmen: [X Wochen/Monate]. Der Plan soll: Meilensteine setzen, kostenlose und bezahlte Ressourcen empfehlen, praktische Übungen enthalten, und einen Prüfungsmechanismus für den Fortschritt haben.

💡 Aktives Lernen (Übungen, Projekte, anderen erklären) schlägt passives Konsumieren (Videos, Bücher) um Faktor 5-10.

#7Gesundheit & Fitness

Trainingsplan erstellen

Erstelle einen Trainingsplan für [Ziel: Muskelaufbau / Abnehmen / Ausdauer / allgemeine Fitness]. Mein Level: [Anfänger/Fortgeschritten]. Verfügbare Tage: [X pro Woche]. Equipment: [Gym / Homegym / Nur Körpergewicht]. Zeitbudget pro Training: [X Minuten]. Der Plan soll: Aufwärmen, Hauptteil und Cool-down enthalten, progressive Overload berücksichtigen, und für 4 Wochen geplant sein.

💡 Passe den Plan an deine tatsächliche Situation an und konsultiere einen Arzt vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms.

#8Excel & Daten

Excel-Formel erstellen

Ich brauche eine Excel-Formel für folgenden Zweck: [genau beschreiben, was die Formel tun soll]. Meine Daten stehen in [Spalten/Zellen beschreiben]. Gewünschtes Ergebnis: [was soll die Formel ausgeben]. Bitte erkläre die Formel Schritt für Schritt und gib mir auch eine vereinfachte Alternative, falls die Hauptformel zu komplex ist.

💡 Je genauer du die Datenstruktur beschreibst, desto präziser die Formel. Nenne konkrete Zellbereiche.

#9Business & Selbstständigkeit

Geschäftsidee validieren

Bewerte folgende Geschäftsidee: [Idee beschreiben]. Zielgruppe: [Wer sind die Kunden?]. Geplantes Geschäftsmodell: [Wie wird Geld verdient?]. Analysiere: 1) Marktgröße und -potenzial, 2) Wettbewerbssituation, 3) Einstiegshürden, 4) Die 3 größten Risiken, 5) MVP-Vorschlag (Minimum Viable Product), 6) Realistischer Umsatz in Monat 3, 6, 12. Sei ehrlich und kritisch.

💡 Die KI ist hier als Devil’s Advocate am wertvollsten — bitte explizit um kritische Fragen und Schwachstellen.

#10Fortgeschrittene KI-Nutzung

Devil’s Advocate

Ich habe folgende Meinung/Entscheidung/These: [beschreiben]. Spiele den Devil’s Advocate. Greife meine Position mit den stärksten möglichen Gegenargumenten an. Sei unbarmherzig aber fair. Für jedes Gegenargument: Nenne eine Quelle oder logische Begründung. Am Ende: Bewerte, wie stabil meine ursprüngliche Position nach deiner Kritik noch ist (1-10).

💡 Dieser Prompt ist Gold wert vor wichtigen Entscheidungen — er deckt blinde Flecken auf, die dir sonst erst zu spät auffallen.

Das waren 10 von 100.

Die Vollversion der KI-Toolbox enthält 100 Prompts in 15 Kategorien — von Karriere und Finanzen über Produktivität und Gesundheit bis zu fortgeschrittenen KI-Techniken.

€19 einmalig

Kein Abo. Lebenslanger Zugang. Kostenlose Updates.