Gut leben trotz Allergie

Gut leben trotz Allergie

Mit einer Allergie zu leben ist nicht immer einfach. Starke Abwehrreaktionen des Immunsystems auf eigentlich harmlose Umweltstoffe können eine Vielzahl an Symptomen verursachen. Oft werden allergische Reaktionen durch Nahrungsmittel, Tierhaare oder Hausstaub ausgelöst. Obwohl Allergien häufig nicht heilbar sind, ist es möglich, ein erfülltes und weitgehend störungsfreies Leben zu führen.

Wie können typische Allergie-Symptome gelindert werden?

Immer mehr Menschen sind von Symptomen, die auf eine Allergie hindeuten können, betroffen. Eine genaue Diagnosestellung ist nur durch umfangreiche ärztliche Untersuchungen möglich. Erst wenn zweifelsfrei feststeht, dass es sich um eine Allergie handelt, kann über die weitere Vorgehensweise entschieden werden. Besonders häufig kommen Heuschnupfen, Hausstaub- und Tierhaarallergien vor. Des Weiteren gibt es Kreuzallergien, die durch allergische Reaktionen auf mehrere scheinbar völlig unterschiedliche Auslöser geprägt sind. Typische Allergie-Symptome sind Hautausschläge, juckende oder brennende Augen, eine laufende Nase und Magen-Darm-Beschwerden. Je nach Auslöser und Schweregrad kommen bei der Behandlung einer Allergie rezeptfreie Mittel zum Einsatz oder es werden verschreibungspflichtige Medikamente vom Arzt verordnet. So findet man auch in Online-Apotheken verschiedenste Allergie-Medikationen. Zu den häufig bei Allergien eingesetzten Arzneimitteln zählen Antihistaminika, die Symptome lindern und Beschwerden reduzieren sollen. Manche Arzneien, wie Augentropfen, Nasensprays und spezielle Salben gegen Juckreiz werden lokal angewendet. Außerdem kommen in der Allergie-Therapie Medikamente in Form von Tabletten oder Dragees zum Einsatz. Heuschnupfenmittel sollen die durch Pollen verursachten Symptome wie Fließschnupfen, verstopfte Nase und häufiges Niesen mildern. Bei gereizten Nasenschleimhäuten können isotonische Lösungen helfen, allergene Stoffe sowie Verkrustungen von der Schleimhaut zu lösen, um wieder besser durchatmen zu können.

Sich gesund ernähren und Allergie-Auslöser meiden

Bevor eine Therapie in Erwägung gezogen wird, müssen die Auslöser einer Allergie gefunden werden. Oft sind Proteine oder Polypeptide, die vom Organismus als fremde Substanzen identifiziert werden, für allergische Reaktionen verantwortlich. Zu den typischen Auslösern von Allergien zählen Hausstaubmilben, Pollen, bestimmte Nahrungsmittel sowie Medikamente mit Inhaltsstoffen, die schwer verträglich sind. Kontaktallergien entstehen meistens durch Hautkontakt mit Metallen, Duftstoffen oder Haushaltsreinigern, die chemische Substanzen enthalten. Häufig ist eine Allergie-Neigung familiär bedingt. Ob eine Allergie entsteht, hängt unter anderem von Umwelteinflüssen ab. Es wird angenommen, dass Luftverschmutzung und Zigarettenrauch allergische Reaktionen begünstigen und im ungünstigen Fall sogar zu Folgeerkrankungen wie Asthma führen können. Durch eine medikamentöse Behandlung können lediglich die Symptome gelindert und somit kurzfristig für Erleichterung gesorgt werden. Deshalb ist es ratsam, die Auslöser zu vermeiden, um Allergie-Beschwerden zu verringern. Bei gereizter Augenbindehaut durch Pollen sollte man

keine Kontaktlinsen, sondern lieber eine Brille tragen. Im Freien kann eine Sonnenbrille vor dem Kontakt mit Blütenpollen und Gräsern schützen. Wer an einer Pollenallergie leidet, sollte zudem regelmäßig die Pollenflugvorhersage verfolgen. An Tagen mit besonders hoher Konzentration allergieauslösender Pollen ist es sinnvoll, bereits tagsüber die Fenster geschlossen zu halten und auf nicht notwendige Aufenthalte im Freien zu verzichten, um nachts besser zu schlafen. Auch die Wäsche sollte nicht draußen getrocknet werden, wenn ein Familienmitglied an Heuschnupfen leidet. Bestimmte Lebensmittel stehen im Verdacht, Kreuzallergien auszulösen. So werden Äpfel, Sellerie oder Nüsse nicht so gut vertragen, wenn bereits eine Pollenallergie besteht. Generell ist eine abwechslungsreiche Ernährungsweise empfehlenswert, da die Lebensqualität mit einem gesunden Lebensstil deutlich verbessert werden kann.

Fazit

Vor allem mit dem richtigen, gesunden Lebenswandel und dann punktuell mit der richtigen Medikation kann trotz Allergie weitgehend vermieden werden, dass Nebenwirkungen ein gutes Leben beeinflussen !

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